El té natural de romero se prepara empleando los tallitos y las hojas de la planta. Algunas infusiones, como el té verde y el jengibre, tienen características termogénicas que aceleran el metabolismo y suprimen toxinas del organismo, fomentando de esta forma la disminución de la grasa... Prosigue leyendo Para q sirve el romero como Planta medicinal que conozcas lo que es el romero y las increibles propiedades de su delicioso y saludable té. Beberlo o aplicarlo puede sanar infecciones bacterianas o micóticas, lesiones, acné y ampollas. Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y confort. Sin embargo, eso no es todo puesto que el aceite de romero se utiliza bastante en la aromaterapia, puesto que es un enorme cicatrizante, antiséptico y analgésico. Así que si poseemos alguna herida, dolor o inconveniente de circulación, tenemos la posibilidad de aplicar en la región algo de aceite de romero, acompañándolo de suaves masajes.
Actúa como antiinflamatorio natural
El romero (Rosmarinus officinalis) es un arbusto leñoso originario de las regiones ribereñas del Mar Mediterráneo, que fué usado ya hace cientos de años por sus atributos gastronómicos y para la salud. El té de romero se considera bastante seguro, sin embargo, en el momento en que se consume en exceso puede causar náuseas y vómitos. Las aclaraciones publicadas no deben ser usadas para reemplazar el diagnóstico o tratamiento especializado, tal como no sustituyen la consulta con un médico.
La gelatina en la dieta es frecuente en muchas personas que la pasan bien con el gusto y la textura que proporciona. Juntar los elementos en una olla y llevar a fuego bajo, mezclando siempre y en todo momento a lo largo de 5 minutos. También es viable comprar las gelatinas en polvo con sabor pero sin azúcar, debiendo ofrecer preferencia a aquellas que poseen edulcorantes como la stevia.A nivel casero, lo mucho más habitual es emplearla en la elaboración de gelatinas de frutas o de yogur y como espesante en algunos postres. Cuando esté bien traje, apagar el fuego y poner el líquido en moldes de acetato o silicona y, por último, llevar al refrigerador durante aproximadamente 2 horas. Si charlamos de gelatina, de manera rigurosa, esta se obtiene solo a partir de modelos de origen animal.
Estos se tienen la posibilidad de realizar con zumos de frutas o, mucho mejor todavía, con agua y trozos de frutas frescas. Una buena opción de postre es la gelatina con frutas, que es más nutritiva y puede ser consumida en el desayuno, en el postre o en las meriendas entre las primordiales comidas. Ciertas preparaciones poseen mucha agua y poca gelatina, con lo que el porcentaje de proteínas puede ser muy poco significativo. Para que no repercuta de manera negativa, lo más aconsejable es elaborarla en casa a partir de la gelatina neutra (en láminas o en polvo). Si se emplean gelatinas listas para comer, es indispensable revisar la información sobre nutrición. Pero pocos se paran a meditar las probables bondades que conlleva su inclusión en la nutrición. Es importante destacar que, para conseguir todos las ventajas mencionados, la gelatina debe formar parte de una nutrición balanceada y saludable. La dieta de 1500 calorías diarias es una dieta hipocalórica que puede ser usada por personas que desean bajar de peso, donde se aconseja ofrecer prioridad a la ingesta de alimentos saludables, como proteínas magras, frutas y vegetales frescos. La gelatina es un alimento que se puede introducir en la dieta de cualquier persona que la desee comer.
La dieta de 2000 calorías puede ser utilizada en personas que quieren mantener el peso y acrecentar la masa muscular, para eso se aconseja consumir alimentos saludables, como cereales integrales, frutas y verduras. Mezclada con frutas enteras o en puré, aportamos el sabor elegido sin precisar recurrir a las elaboraciones comerciales (que tienen la posibilidad de tener mucho azúcar añadido, poca gelatina y algunos aditivos). Además, la gelatina también es una excelente fuente de hidratación debido a su elevado contenido de agua. Conozca qué comer, qué eludir y un caso de muestra de menú de dieta de 1500 calorías. Otra opción es la gelatina agar-agar, que es de origen vegetal, desarrollada desde algas marinas, y puede ser consumida por vegetarianos y veganos.
